10 Benefícios da Graínha de Uva

10 Benefícios da Graínha de Uva

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Usado em toda a Europa para prevenir e tratar uma grande variedade de problemas de saúde, o extracto de grainha de uva é um poderoso antioxidante, actuando no organismo de várias formas.

As propriedades anti-alérgicas e anti-inflamatórias da grainha de uva, são fundamentais para o sistema imunitário, ao promover o combate aos vírus, aos factores alérgenos (– age como um anti-histamínico natural moderando as respostas alérgicas, ao reduzir a produção de histamina e aumentar o reforço do sistema imunitário -, e aos agentes cancerígenos.

Dadas as suas propriedades antioxidantes, o extracto de grainha de uva é considerado uma maravilha anti-envelhecimento.

Os antioxidantes são os nutrientes mais importantes para a pele; os bioflavonóides do extracto de grainha de uva ajudam a fortalecer e proteger as membranas celulares dos danos de oxidação causados pelos radicais livres e ajudam a reparar o tecido conjuntivo, favorecendo a actividade dos enzimas da pele.

As propriedades antioxidantes da grainha da uva são consideradas mais fortes que os das vitaminas C e E; o extracto de grainha de uva é um poderoso auxiliar de cicatrização, ajudando a regenerar os vasos sanguíneos danificados, ao limpar as bactérias prejudiciais existentes nas feridas.

Evitar as rugas e a flacidez da pele, é uma preocupação já antiga, principalmente das mulheres, e são especialmente causadas pela acção nociva dos radicais livres; o envelhecimento é causado por anos de desgaste físico e psíquico e pode ser acelerado por uma má alimentação, por tabagismo e/ou uso de drogas e de álcool; mudar para um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta alimentar rica e suplementos alimentares adequados, pode travar ou até mesmo reverter o processo de envelhecimento dos tecidos; o extracto de grainha de uva contém uma das fontes mais ricas de pró-antocianidinas oligoméricas (OPC), o que o torna um dos mais poderosos antioxidantes que existem.

O uso do extracto de grainha de uva, juntamente com a implementação de um estilo de vida saudável, pode tornar possível a regressão do processo de envelhecimento e, consequentemente travar o aparecimento de rugas e de flacidez na pele.

O organismo pode ainda beneficiar de muitos outros factores ao usar o extracto de grainha de uva; com efeito este extracto pode ser usado na prevenção de doenças cardiovasculares, varizes, edemas e artrite.

Outra área de acção importante do extracto de grainha de uva, é a nível da saúde ocular; este extracto é frequentemente recomendado para combater a degeneração macular, as cataratas e o cansaço visual.

Em vários estudos feitos, tem sido demonstrado que 300 mg por dia de extracto de grainha de uva, tomado durante 60 dias, reduz o cansaço ocular provocado pelo uso prolongado do computador.

O extracto de grainha de uva também pode ser eficaz no tratamento de ADD – Attention-Deficit Hyperactivity Disorder -, uma vez que auxilia na regulação dos neuro-transmissores do cérebro e inibe a quebra de norepinefrina e dopamina; o extracto de grainha de uva é um dos poucos antioxidantes que podem ajudar a proteger as células nervosas e o tecido cerebral ao atravessar a barreira hematoencefálica.

Alguns benefícios adicionais do extracto de grainha de uva:

  1.  Prevenção da formação de placas no sangue.
  2. Melhoria do estado de alerta mental e prevenção da senilidade.
  3. Prevenção da cárie dentária.
  4. Ajuda na prevenção da osteoporose.
  5. Pode interferir no crescimento do cancro e na proliferação celular.
  6. Ajuda a inibir a expressão e replicação do vírus em indivíduos com HIV.
  7. Aids na circulação de sangue.
  8. Problemas de saúde ligados à diabetes.
  9. Alivio da tosse (a parte exterior das grainhas de uva contém ácido tartárico, eficaz no alívio do catarro)
  10. É solúvel em água e óleo, proporcionando protecção antioxidante ao penetrarn as membranas celulares de todo o organismo.

Estes são apenas alguns dos benefícios do extracto de semente de uva, um suplemento poderoso que não deve ser menosprezado.

NOTA: as pessoas alérgicas a uvas não devem usar o extracto de grainha de uva; do mesmo modo as pessoas que tomem diluidores de sangue, não devem usar extracto de grainha de uva, pois pode causar sangramento excessivo.

FONTE: I-LEGUMES

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