Sábado, Abril 29, 2017
Retiro Mindfullness do Coração & Spa
Data de Início12 Mai 2017Horário00:00
Fim do Evento14 Mai 2017Final previsto00:00
Um retiro é uma oportunidade única para sair das nossas rotinas e stress diários e, com a ajuda de boas condições e orientações, aprendermos a relaxar e a meditar, curar feridas passadas, transformar emoções reprimidas, abrir os sentidos e o coração às nossas necessidades, aos outros e à energia da vida!
Ana Taboada
Professora de Yoga | Meditação & Psicologia Tibetana | Práticas Taoístas e Tântricas
Criadora de Mindfulness em 5 Passos | Love and Life Empowerment para Mulheres – Dakinis

www.AnaTaboada.com | ana@anataboada.com

Data: 12, 13 e 14 de Maio de 2017
Local: Hotel Minho** – Vila Nova de Cerveira
Preço: 230€/pessoa ou 390€/casal
[quem preferir ficar alojado num quarto individual o preço fica por 285€/pessoa]

Inclui: 

  • Introdução teórica e prática de Mindfulness do coração;
  • Alojamento em quarto duplo em regime de pensão completa (incluindo jantar de sexta e almoço de domingo);
  • Os jantares e almoços são servidos no delicioso Restaurante Braseirão do Minho contíguo ao Hotel a 150 metros com acesso por passeio a pé;
  • Acesso a todos os espaços de lazer do Hotel; estacionamento e internet (wi-fi) gratuito;
  • Acesso à piscina interior/exterior, jardins e circuito de águas, sauna/turco.

Requisitos: não é necessário ter uma experiência prévia com qualquer prática meditativa. Os participantes receberão orientações para aprenderem a integrar as práticas no seu dia a dia.

+ Info: ana@anataboada.com

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