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EVENTOS EM DESTAQUE
A autocompaixão reforça o bem-estar emocional reduzindo a ansiedade, a ruminação, a depressão e melhora a qualidade de vida e das relações. Auto-compaixão significa ser-se bondoso para consigo próprio como podemos ser para com os outros. É reconhecer que atravessamos um momento difícil, não ignorar as nossas emoções e também não nos julgarmos. Objectivos: . Compreender o que é a auto-compaixão . Identificar recursos e forças interiores para aumentar a capacidade de resistir a situações difíceis . Utilizar a compaixão para viver de acordo com as suas necessidades . Motivar-se com gentileza em vez de auto-crítica . Trabalhar sobre as relações difíceis . Gerir a fatiga empática nas relações de cuidado formal ou informal . Aprender a praticar a arte de saborear, apreciar a vida, auto-apreciar-se Informações Práticas: MSC é um programa de 8 semanas, cientificamente testado, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer, psicólogos e investigadores americanos. Trata-se de uma formação empiricamente suportada em que a aprendizagem é sobretudo experiencial sendo cada sessão um laboratório em que os formandos são convidados a fazer a experiência do que funciona para eles. É um programa educativo e experiencial que permite mobilizar e cultivar a faculdade de compaixão inerente a cada um. Este programa combina […]
Um Retiro residencial de cinco dias exclusivo para apenas 11 participantes. Sonha em ir frente com a sua escrita mas precisa de alguma orientação nos próximos passos do seu texto a publicar? Ou quer encontrar-se, partilhar e trabalhar com outros escritores, num ambiente mais intimista e produtivo do que num workshop de escrita? Os Retiros Literários para Escritores de James McSill realizam-se sempre em locais encantadores, plenos de inspiração como Gramado no Brasil, Brian’s Head nos Estados Unidos, North Yorkshire no Reino Unido e Ericeira, numa das mais exclusivas Reservas de Surf Mundiais na Costa Oeste de Lisboa em Portugal. Estes são os locais eleitos para que a sua criatividade dê frutos e flua mais facilmente no iniciar, desenvolver ou até mesmo concretizar do seu projeto literário. Aqui poderá usufruir de uma combinação de workshops com James McSill, turismo local e interação com um restrito grupo de escritores que estão no mesmo caminho e trazem experiências para partilhar e dar-nos o incentivo e a motivação para irmos mais além. Uma oportunidade única para combinar férias, com pessoas interessantes, locais de charme totalmente inspiradores e, é claro, escrever. Um Retiro Literário é, não só um investimento na sua carreira, bem como, […]
Um caminho para o coração, o teu e o do Mundo. Os avanços nas investigações neurológicas demonstram que, a partir de oito semanas de prática de meditação, o teu cérebro muda. Não necessitas retirar-te para os Himalaias para integrar a meditação na tua vida e receber esses benefícios. Consolida a tua prática e verás que és capaz de gerir os obstáculos que aparecem convertendo-os em oportunidades de aprendizagem. Melhora a tua vida a partir de uma maior autoconsciência e desfruta da lucidez. Adquire ainda a experiência pessoal e as ferramentas necessárias para transmitir a prática meditativa a outros.
Periodo de inscrição EARLYBIRD até final de Março 2018, valor reduzido de 120€, depois passa a ser 140€. De 17 de ABRIL a 26 de JUNHO de 2018. Ao longo de 10 terças-feiras, das 20h00 às 22h30. A Escola pode ser feita na totalidade ou parcialmente e existe ainda a possibilidade de marcar sessões de substituição para aquelas que não puderes participar. Vamos conhecer, praticar e partilhar juntos 10 estruturas de meditação ativa desenvolvidas por Osho. Todas elas têm uma intenção e podem-te apoiar em diferentes propósitos. As Meditações Ativas de Osho são uma ferramenta que te pode apoiar em várias questões como ansiedade, stress emocional, depressão, dificuldades de expressão, ou atingires os teu objectivos de forma mais eficaz e com maior prazer. A prática de meditação é um caminho para o teu auto-conhecimento e ampliação de consciência. A experiência meditativa que alcançamos pode ser descrita como um espaço de paz, de silêncio, onde a mente desacelera e nos desidentificamos dos pensamentos… O estado meditativo possibilita a observação e consequente mudança dos nossos padrões habituais de comportamento. Como tal, é um meio para conhecer o teu verdadeiro potencial, quem realmente és aqui e agora! Como Seres Humanos, precisamos desse espaço […]
Permite-te este retiro de autodescoberta com base em dois poderosos Sistemas – O Human Design System e o ThetaHealing – sustentado por mini-workshops, sessões individuais, meditações ativas e guiadas, caminhadas na natureza, massagens e muitos momentos de partilha e conexão interna. – Alojamento em quarto partilhado e alimentação – O que é o Human Design System? Através dos teus dados de nascimento (data, hora e local) é determinado um Desenho único e individual: o teu! Este Sistema potencia a tua unicidade, mostra-te a tua verdadeira natureza e ajuda-te a tomar as decisões certas alinhadas com o teu propósito. O que é o ThetaHealing? O Thetahealing é um processo de meditação e cura energética que atua ao nível das emoções, traumas, sentimentos e crenças limitadoras, transmutando-as e recriando uma nova realidade. Valor: Inscrição obrigatória de 50% do valor para o NIB 001800005095132202084 e o restante pago até à data do mesmo. Até 13 de maio: 190 euros Após 14 de maio: 220 euros Informações para o tlm 934 472 019 / 917 212 026 e-mail: cristina@allaboutyou-hd.com
Ter passado a ver claramente, estimulou o Martin a explorar o que se passou entre a sua consciência e a sua visão e a criar o curso da visão. Este curso é para qualquer pessoa com problemas de visão – miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia, glaucoma, mácula, cataratas, etc. – e que esteja disposto a tomar responsabilidade por si próprio e a fazer o trabalho interior necessário para que este processo seja bem sucedido. Anne-Birte Christensen A Anne-Birte Christensen tornou-se instrutora em 1990 e vem da Dinamarca. Experienciou a cura, surpreendendo o seu dentista ao curar o osso da mandíbula que se tinha dissolvido à volta de um dente. Ensina o Sistema do Corpo Espelho e o curso da Visão a nível internacional. Data: 9 e 10 de Junho Local: Casa do Ser Rua David de Sousa, 10, R/ch Esq – Lisboa Horário: Sábado das 8:15h até às 20:30h Domingo das 9:30h até às 19:30h (intervalo para almoço e pausas para café de manhã e à tarde) Investimento do Curso: 300 ? – Se vem pela 1ª vez 150 ? – Se quiser repetir pela 2ª ou 3ª vez 20 ? – Se quiser repetir depois da 3ª vez Técnicas que […]
Como te sentes no mundo? Sentes que muitas vezes perdes a tua identidade na interligação com os outros? É-te difícil ser assertivo(a)? Sentes-te diferente da maioria das pessoas? Tens a tendência para adiar o que te custa? É-te difícil parar o fluxo de pensamentos negativos na tua cabeça? Existem em ti crenças destrutivas e muitos medos? Não sabes como te amar a ti mesmo(a)? Se alguma ou mais perguntas te fizeram responder SIM, o curso Living Your Design, vai levar-te numa viagem onde vais compreender porque tudo isto acontece em ti e como libertar os mecanismos que geram essas situações. Através do curso Living Your Design vai ser mais fácil para ti, seres tu mesmo(a) e isso só pode ser maravilhoso! Aprende neste curso a verdadeira experiência das trocas energéticas e como viver no mundo com a serenidade de viver a tua verdadeira natureza… só viver quem és te traz a plenitude e felicidade! O Curso Living Your Design do Sistema de Desenho Humano é um curso vivencial e único, que constitui o início da viagem pessoal de autodescoberta e de compreensão das mecânicas do comportamento humano. “É absolutamente transformador e revolucionário sabermos tanto acerca de nós e ganharmos o respeito e a aceitação por quem somos, em instantes […]
Analisar e procurar constantemente os traumas do passado não é a resposta para uma vida feliz agora. Com Energy EFT aprendemos a trazer energias POSITIVAS para o nosso corpo energético no presente e podemos… transformar totalmente a forma como nos sentimos interiormente; dissolver e eliminar bloqueios emocionais do passado de uma vez por todas; estimular o sistema imunitário, a saúde e a vitalidade; desbloquear a nossa inteligência, intuição e magia naturais; aumentar o nosso bem-estar e alegria; atrair a atenção positiva dos outros; dar muito mais aos que nos são próximos…Energy EFT é um antidoto para a depressão, ansiedade, stress, baixa energia, ataques de raiva, impaciência, indecisão, confusão, medos, e todas as questões energético-emocionais. NO final deste curso intensivo, o participante será capaz de: Explicar o que é EFT e como funciona de modo claro e simples Quais os passos a dar para estabelecer um processo terapêutico em ambiente seguro para o cliente Identificar os pontos-chave na abordagem do problema, os eventos mais significativos, as emoções base, e qual a técnica mais apropriada a cada situação Interpretar as questões da relação com as entidades energéticas Saber avaliar a evolução/tratamento do problema Saber como transformar as emoções e situações negativas em […]
A peregrinação a Santiago de Compostela é uma das mais antigas peregrinações do mundo. Remonta ao século IX numa altura em que peregrinar para Roma caiu em desuso e para Jerusalém era impossível por estar sob domínio muçulmano. O caminho de Santiago tornou-se a rota mais importante de peregrinação no mundo cristão. Inúmeros caminhos partem de todos os recantos da Europa com destino a Santiago de Compostela, local onde se diz estarem os restos mortais do Apostolo Santiago Maior. O caminho que propomos é a parte final do Caminho Português, são 120 km, que faremos em 6 dias de caminhada com partida da simpática vila de Valença do Minho e que nos vai permitir receber a “Compostela” na chegada a Santiago! Várias são as motivações para fazer o caminho. Cada um terá as suas próprias – pessoais, particulares. O que propomos é uma modalidade que proporcione a vivência pessoal dos seus objetivos e, ao mesmo tempo, a partilha do desafio de caminhar em conjunto. Quais as características da modalidade que propomos? Terá guias a acompanhar, apoiar, a ajudar, a orientar. Quartos de duas pessoas, com cama, roupa lavada, duche/banho e pequeno-almoço. Transporte de mochila, em todas as etapas, através de […]
Analisar e procurar constantemente os traumas do passado não é a resposta para uma vida feliz agora. Com Energy EFT aprendemos a trazer energias POSITIVAS para o nosso corpo energético no presente e podemos… transformar totalmente a forma como nos sentimos interiormente; dissolver e eliminar bloqueios emocionais do passado de uma vez por todas; estimular o sistema imunitário, a saúde e a vitalidade; desbloquear a nossa inteligência, intuição e magia naturais; aumentar o nosso bem-estar e alegria; atrair a atenção positiva dos outros; dar muito mais aos que nos são próximos…Energy EFT é um antidoto para a depressão, ansiedade, stress, baixa energia, ataques de raiva, impaciência, indecisão, confusão, medos, e todas as questões energético-emocionais. NO final deste curso intensivo, o participante será capaz de: Explicar o que é EFT e como funciona de modo claro e simples Quais os passos a dar para estabelecer um processo terapêutico em ambiente seguro para o cliente Identificar os pontos-chave na abordagem do problema, os eventos mais significativos, as emoções base, e qual a técnica mais apropriada a cada situação Interpretar as questões da relação com as entidades energéticas Saber avaliar a evolução/tratamento do problema Saber como transformar as emoções e situações negativas em […]
PARCEIROS DO MÊS
Licenciada em Línguas e Literaturas Modernas, Cristina Oliveira é Analista Profissional de Desenho Humano e Living your Design Guide certificada pela IHDS – International Human Design School. É igualmente facilitadora certificada das OSHO Meditações Ativas, Mestre de Reiki, Shian-Kaku (Professora Assistente) pelo Instituto Jikiden Reiki Kenkyukai, com formação em Thetahealing, Terapia Multidimensional, Access Bars e Leitura de Aura. Para além de diferentes leituras de Desenho Humano e outras consultas é monitora do curso Living your Design e facilitadora de workshops, palestras e Meditações. Para melhor conhecer o trabalho de Cristina Oliveira, consulte o website All About You http://www.allaboutyou-hd.com/
Tudo o que acontece aparece para ser compreendido A Escola de Desenvolvimento Transpessoal é um centro de formação que promove o desenvolvimento integral do ser humano através das suas quatro formações fundamentais. Tem como propósito, aportar uma via de expansão da consciência que treine a atenção na presença e, em determinados casos, capacite o aluno para poder exercer uma nova via profissional.
Rua Padre Luis Aparício, 11, Lisboa
O Espaço NewLife surge da vontade de proporcionar um local confortável e actividades que desenvolvam a auto-estima, o equilíbrio e o bem-estar a quem o procura. Sempre que descobrimos algo que nos ajudou a superar um desafio, somos impulsionados a partilhar essa descoberta. Eu descobri que há muito mais do que a vertente da medicina convencional para nos ajudar a ultrapassar as questões físicas, emocionais e mentais e o Espaço NewLife reflete esta descoberta. É um local onde terapias e actividades complementares são disponibilizadas para o ajudar a encontrar a melhor solução para si! Cada pessoa tem uma química, gostos e necessidades diferentes de todas as outras pessoas e isso torna-a única e exige da parte do terapeuta uma abordagem personalizada, adaptada a quem está à nossa frente. Disponibilizamos um leque alargado de terapias que o vão desde a tecnologia de ponta, às terapias energéticas e ao Life Coach. Todas elas podem ajudá-lo a ultrapassar o desafio que está a viver, com coragem, sabedoria e consciência! Sabemos o quanto é importante o conhecimento, a actividade física, o silêncio, a partilha por isso proporcionamos workshops, palestras, meditações, retiros, caminhadas na natureza para que possa activar todo o seu potencial. Se, procura […]
Rua de S. Bento, 644, Lisboa
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