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Recent Posts

18
Fevereiro

Comece o ano com o desafio das 52 semanas e poupe 1300 euros.

Como poupar mais de 1300 euros? Aceite o desafio das 52 semanas Bárbara Barroso, especialista em Finanças Pessoais e autora do blogue As Dicas da Bá, lançou no início de 2016 um desafio de poupança para cumprir nas 52 semanas do ano e amealhar perto de 1400 euros. Com nova viragem do ano aí à porta, o tempo é de planear agendas, definir resoluções de Ano Novo e também de programar que obstáculos e desafios queremos saltar e cumprir em 2017. Um destes desafios pode ser precisamente poupar 1 378 euros nas 52 semanas do próximo ano. O funcionamento desta poupança-desafio é “muito simples”, conforme explicou a autora do blogue na altura: “O ano tem 52 semanas e poupamos por semana o correspondente a essa semana em euros. Assim sendo, na 1.ª semana poupamos 1 euro, na 2ª semana poupamos 2 euros, e assim sucessivamente até à 52ª semana em que, nessa semana, poupamos 52 euros. Tudo somado e, no final do ano, terão colocado de lado 1.378 euros. Se forem dois a fazer o desafio a poupança duplica, ou seja, 2.756 euros”, explica Bárbara Barroso. O desafio não é rígido e, como tal, poderá ser ajustado ao orçamento doméstico […]

18
Fevereiro

Romã: A rainha das frutas

Romã: um fruto delicioso e nutritivo! Um dos frutos mais populares neste tempo frio é a romã. Esta popularidade deve-se não só ao seu incrível sabor, mas também ao forte poder nutricional e de cura da romã. Conhecendo os seus benefícios, seleccionámos para si 13 boas razões para comer romã ou beber o seu sumo: Efeitos anti envelhecimento: a romã contêm uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a prevenir o aparecimento precoce dos sinais de envelhecimento. Optar pelo sumo de romã pode ser a forma mais prática e deliciosa para comprovar este benefício. Protecção para os Rins: pesquisas recentes revelam que o extracto de romã impede danos nos rins e protege-os contra substâncias tóxicas introduzidas no organismo. Protecção e regeneração do fígado: estudos adicionais a este fruto mostraram que o sumo de romã não só protege o fígado, como ajuda na sua regeneração após ter sofrido lesões ou doença. Melhora o sistema imunológico: a romã e o seu sumo contêm um reforço imunológico de vitamina C, um nutriente essencial que se esgota rapidamente no organismo durante esta altura do ano. Propriedades antialérgicas: as romãs são ricas em substâncias chamadas polifenóis, que têm sido utilizados para reduzir os processos bioquímicos […]

18
Fevereiro

Águas Aromatizadas Alcalinas

18
Fevereiro

Smoothie de Chá Verde

  Doses: 4 Tempo Preparação: 5M INGREDIENTES (aproximadamente para 450ml) 180ml de “leite” de amêndoa sem sabores 180ml chávena de chá de chá verde bem frio 1 banana grande cortada aos pedaços 1 maçã verde média descascada e cortada aos pedaços 1 colher de chá de canela 1 colher de sopa de mel Gelo (q.b.) – a gosto INSTRUÇÕES Preparação : Misture todos os ingredientes na liquidificadora e triture até formar um creme bem homogéneo. Acrescente gelo a gosto. Receita da autoria do Nutricionista/Autor: Alexandre Fernandes

18
Fevereiro

A sua cor preferida diz muito sobre você; Veja:

Nas redes sociais podemos encontrar vários testes de diferentes temas, por exemplo, qual cantor você seria, o que você foi no passado, qual jogador de futebol você seria entre outros, claro que as pessoas sempre afirmam que um ou outro teste fez sentido em sua vida, porém, tem um que esta chamando bastante atenção por revelar sua personalidade, a partir da sua cor preferida, abaixo separamos algumas cores para verem se algumas delas tem relação coma sua personalidade. Verde Personalidade: Quem gosta do verde demonstra ser uma pessoa que esta disposta a ouvir alguém que precisa de alguma ajuda, a principal qualidade é conseguir se colocar no lugar das outras pessoas. Preto Personalidade: Preto significa lealdade, disciplina e total empenho no relacionamento, porém, as pessoas que gostam de preto tomam decisões pelo sentimento e não pela lógica. Vermelho Personalidade: As pessoas que amam o vermelho gosta de agitação e detestam deixar as coisas pela metade, quem ama o vermelho é uma pessoa bem esclarecida e organizada. Amarelo Personalidade: O amarelo diz muito, as pessoas quem amam essa coro geralmente são otimistas e aceitam os defeitos das outras pessoas, a principal característica é ajudar quem precisa Rosa Personalidade: Se você gosta […]

18
Fevereiro

História do trevo de quatro folhas

O trevo da sorte é internacionalmente conhecido como um amuleto ou talismã natural pela raridade de conter quatro folhas. No entanto, você sabe o que diz a lenda do trevo de quatro folhas? Vamos explicar para você! Diz a lenda que no ano de 200 antes de Cristo, mestres, juízes e sacerdotes na Inglaterra e Irlanda consideravam o trevo de quatro folhas sagrado por formar a imagem da CRUZ pelas quatro folhas, significando perfeita unidade e equilíbrio. Ou seja, para eles, achar um trevo de quatro folhas era não ter dificuldades na vida, apenas SORTE e SUCESSO. Os Druidas (pessoas encarregadas das tarefas de aconselhamento, ensino, jurídicas e filosóficas dentro da sociedade celta) acreditavam que o trevo de quatro folhas era portador de boa fortuna e aquele que possuísse um para si, seria capaz de absorver poderes da floresta e até mesmo a boa sorte dos Deuses. Além da imagem da Cruz, cada folha também possui um significado, que pode ser interpretado de algumas maneiras, por exemplo, como as quatros estações do ano, as quatro fases da Lua, os quatro elementos da Natureza e ainda traz um significado de: Esperança, Fé, Amor e Sorte. Anualmente é comemorado o Dia do […]

Metafísica da casa

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Casa
Nosso lar é como se fosse a nossa segunda pele e está diretamente ligada a energia dos moradores. É um…
Ricardo 7. Maio 2015
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A ciência prova: gatos são terapeutas holísticos

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Estudos científicos têm demonstrado que os gatos são mais do que bons amigos e animais de estimação. Eles são verdadeiros…
Ricardo 27. Abril 2015
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Depressão na adolescência: 8% dos adolescentes portugueses sofre da doença

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Crianças e Adolescentes
A depressão é a principal causa de incapacidade humana e a segunda causa de perda de anos de…
Ricardo 24. Abril 2015
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Chocolate que promete deixar pessoas de 50 anos com aparência de 30 chega ao mercado no próximo mês

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Saúde Vida Saudável
Pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, desenvolveram um chocolate que, segundo eles, tem a capacidade de retardar o surgimento…
Ricardo 21. Abril 2015
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Os efeitos das emoções negativas na sua saúde

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Mente e Emoções Saúde Vida Saudável
A conexão entre corpo e mente é muito poderosa e embora não possa ser vista, os efeitos que sua mente…
Ricardo 21. Abril 2015
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A EDUCAÇÃO QUE TEMOS ROUBA DOS JOVENS A CONSCIÊNCIA, O TEMPO E A VIDA

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Crianças e Adolescentes
Quando ouvimos este psiquiatra chileno de 75 anos, temos a sensação de estarmos diante de Jean-Jacques Rousseau do nosso tempo.…
Ricardo 11. Abril 2015
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Quando, sem querer, fazemos mal à criança

Quando, sem querer, fazemos mal à criança

Destaques
Fundação Maria Cecília Souto Vidigal Fonte: www.desenvolvimento-infantil.blog.br- clique e conheça “Rotular as crianças é algo comum, mas não faz bem…
Ricardo 22. Março 2015
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A mulher de cada Signo | Descubra os seus segredos

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Astrologia Estudos Alma
PELA PRIMEIRA VEZ, UMA DESCRIÇÃO QUASE QUE 100% CERTA SOBRE A MULHER DE CADA SIGNO DO ZODÍACO. A Mulher…
Ricardo 14. Março 2015
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