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  INSCRIÇÕES: – Vera Sacramento (966 646 258 – SMS) – Questões: jcaeiro@live.com.pt

Grupo regular de iniciação em Biodanza. E se agora fosse possível sentir mais vida, mais alegria, mais paz? Cada aula é uma descoberta de si e a recuperação de um modo de ser e estar mais feliz e descontraído. Através de um caminho progressivo e suave, o/a danzante faz a aprendizagem da integração motora e afetiva, cujo objectivo a longo prazo é a expressão da sua identidade de forma natural e completa na vida de todos os dias. O processo passa por uma aprendizagem de movimentos simples mas significativos, pois são naturais do ser humano, acompanhando e integrando o ritmo e a melodia. Através da música, do movimento e do encontro consigo e em grupo, promovem-se efeitos profundos e harmonizadores a vários níveis: . a nível fisiológico: aumenta o relaxamento e o bem-estar, promove-se a regulação do sistema nervoso, do sono e da tensão arterial e o reforço do sistema imunitário. . a nível motor: aumento da consciencia corporal, recuperação da motricidade natural (fluidez, intencionalidade, harmonia motora), flexibilidade, relaxamento e tonificação muscular. . nível emocional: promove a sensação de alegria e bem-estar, relaxamento e tranquilidade. . social: promove a comunicação expressiva e a linguagem, recupera a afetividade e melhora o […]

Há momentos em que simplesmente sabemos que não dá para adiar o que nos é importante. Este Retiro destina-se a todos que querem 1 – Cuidar do seu equilíbrio emocional e mental 2 – Reactivar a sua conexão interior 3 – Transformar padrões 4 – Preparar mudanças 5 – Planificar projectos pessoais e materializações ​7 – Cuidar do seu fluxo de manifestação e realização RETIRO DA TRANSFORMAÇÃO – ALQUIMIA INTERIOR – ITINERÁRIO REFERENCIAL 24/03 (sábado) . – CHEGADA E ACOLHIMENTO – 10.30hs – Acolhimento e Instalação 11hs – Apresentação do Retiro e Círculo Intencional 12hs – Caminhada ao Lago 13.30hs – Almoço – ALQUIMIA INTERIOR – 15hs – Círculo Alquimia Interior – Reflexão e Aprofundamento Temático ​17hs – Dinâmicas de Auto-Sintonização 18hs – Dedicação ao Espaço Pessoal & Open Field (tempo livre) . – SILÊNCIO & CONEXÃO – 20.30hs – Jantar 22hs – Meditação de Conexão Interior 23.30hs – Silenciar e Recolhimento . 25/03 (domingo) – RENOVAÇÃO – 09hs – Pequeno-Almoço 10hs – ​Sessões Individuais 11.00hs – Caminhada a Dornes 13.00hs – Almoço . – TRANSFORMAÇÃO – 15hs – Núcleos de Transformação 15.30 – Reflexão e Preparação de um Programa Pessoal 16.30hs – Meditação de Renovação & Transformação 17hs – […]

MAKTUB 2 » A Arte da Comunicação e Relacionamentos Saudáveis Transformação Pessoal & Excelência do Eu com Joaquim Caeiro 9,30h às 17h | Hotel Londres Um fim de semana intenso e transformador! Vamos explorar as várias formas de saber comunicar e entender como podemos construir relacionamentos saudáveis. Um evento indicado para todos os que procuram aprofundar e aperfeiçoar a arte da comunicação… o passar da mensagem… a boa e feliz interpretação do que se ouve. Um evento indicado para aqueles que pretendem construir relacionamentos saudáveis. O PROGRAMA DETALHADO DO EVENTO SAIRÁ EM BREVE! Valor do evento: – Para quem vai pela 1ª Vez: 80€ – Para os Maktuber’s: 60€ INSCRIÇÕES: – Vera Sacramento (966 646 258 – SMS) – Questões: jcaeiro@live.com.pt

Para quem está longe ou não se pode deslocar, todos os cursos podem ser assistidos online, juntando-se aos participantes em sala. Todos os exercicios são partilhados e feitos em conjunto com o grupo presencial. O que é EFT: EFT – Emotional Freedom Techniques – é um método inovador e simples de libertar bloqueios energéticos causados por um pensamento perturbador, através de toques dados em pontos específicos dos meridianos energéticos. O seu criador, Gary Craig, chamou-lhe acupunctura emocional sem agulhas, partindo da ideia base que as emoções negativas surgem de uma ruptura no campo eléctrico e energético do corpo, associadas a uma situação perturbadora. Normalmente referida como Terapia EFT ou Tapping, este método é simples e fácil de usar e é incrivelmente poderoso, rápida e eficaz na libertação da perturbação emocional em inúmeras situações, criando uma sensação de distanciamento do problema e uma transformação do pensamento e das emoções associadas. Ao trabalhar a energia, a Terapia EFT trabalha igualmente as emoções, o pensamento e o corpo físico, tornando-se uma técnica holística integrada que promove mudanças a todos os níveis do corpo e da mente. O método EFT pode ser aplicado a todas as questões emocionais (medo, angústia, perdas, raiva, tristeza, depressão, […]

Como te sentes no mundo? Sentes que muitas vezes perdes a tua identidade na interligação com os outros? É-te difícil ser assertivo(a)? Sentes-te diferente da maioria das pessoas? Tens a tendência para adiar o que te custa? É-te difícil parar o fluxo de pensamentos negativos na tua cabeça? Existem em ti crenças destrutivas e muitos medos? Não sabes como te amar a ti mesmo(a)? Se alguma ou mais perguntas te fizeram responder SIM, o curso Living Your Design, vai levar-te numa viagem onde vais compreender porque tudo isto acontece em ti e como libertar os mecanismos que geram essas situações. Através do curso Living Your Design vai ser mais fácil para ti, seres tu mesmo(a) e isso só pode ser maravilhoso! Se alguma ou mais perguntas te fizeram responder SIM, o curso Living Your Design, vai levar-te numa viagem onde vais compreender porque tudo isto acontece em ti e como libertar os mecanismos que geram essas situações. Através do curso Living Your Design vai ser mais fácil para ti, seres tu mesmo(a) e isso só pode ser maravilhoso! “Sempre me senti que não encaixava nesta sociedade virada para o trabalho puro e duro. Sempre me esforcei para me inserir nela. […]

Reconnective Healing Forma evoluída de interação energética que permite o acesso a uma consciência interior e a ressonâncias vibratórias que promovem força, recursos intelectuais, sabedoria, estabilidade emocional e vitalidade física. Com a Reconnective Healing é possível aceder a um espectro de Energia, Luz e Informação que estabelece uma ponte entre as limitações que achamos que temos nas nossas vidas, e a versão de nós onde reside o nosso verdadeiro potencial. Aquilo que parecia potencialmente inalcançável torna-se realidade. Permita-se experienciar a Reconnective Healing e reencontre o seu equilíbrio! Palestra gratuíta com inscrição obrigatória

A partir de Março junta-te a nós num curso de culinária vegetariana! -Estrutura: Módulo 1 (3 de Março) – Pequenos almoços naturais e saudáveis sem lacticínios e açúcares refinados, super delicíosos para adultos e crianças. Módulo 2 (24 de Março) – As Proteínas Vegetais: Tofu – Seitan – Tempeh – Nattô – Soja – Leguminosas: O que são, seus benefícios e como confeccionar. Módulo 3 (7 de Abril) – As Algas Marinhas: Os seus benefícios na alimentação e na saúde. Como preparar confecções saborosas. Alimentos fermentados: Pickles Naturais. Germinados e sua importância na alimentação. Módulo 4 (5 de Maio) – Emagrecer comendo – O que fazer para manter o equilibrio: Sem farinha, açucar, gordura ou lacticínios e mesmo assim disfrutar de todo o sabor! Módulo 5 (2 de Junho) – Sobremesas naturais sem ovos, açúcares refinados ou lacticínios. Alternativas doces fantásticas e criativas para toda a família. ______________________________________________________ Cada módulo terá a duração de 4h, a começar às 16:00h e a terminar às 20:00h. Todos os módulos incluem, jantar, material de apoio e certificado de presença. -Custo: Preço total do curso: 225 Euros (desconto de 5% para inscrições feitas até ao dia 20 de Fevereiro) Alternativamente, cada módulo pode ser […]

Feira da Bagageira Artigos em segunda mão, velharias, reciclados e projectos inovadores. DJ, Animação, massagens e ateliers de reciclagem. Vá de carro e faça da bagageira do seu automóvel a banca de vendas. No fim, feche a mala e regresse a casa. Traga tudo o que está a mais na sua garagem ou na casa da avó. Das roupas aos acessórios, artigos de decoração, mobiliário, livros, brinquedos, discos e os mais criativos podem trazer as suas peças recicladas. A Feira da Bagageira será um ponto de encontro entre público e vendedores de todas as idades. Uma boa oportunidade para encontrar artigos interessantes a um preço acessível. A Feira da Bagageira promove a protecção do ambiente, evitando excessos de produção, contribuindo para a sustentabilidade do planeta e do orçamento mensal lá de casa. Entrada Livre para o Público Inscrições a decorrer em https://goo.gl/forms/8YjAq5foCO3gjtvx2 Mais informações para:feiradabagageira@gmail.com Local : Mercado Municipal de Benfica Data: 25 Março 2018, das 10:00h às 17:00h Informações: facebook: Feira da Bagageira

(Re)DESCOBRE A TUA SEXUALIDADE/VITALIDADE! 3 dias de trabalho intenso em ti. Um Retiro de Bioenergética & Meditação Activa com Pramod & Ana Lev. Será que a tua Sexualidade é só isso que vives? Talvez seja muito mais. É essencial para a nossa base estrutural e energética, intimamente ligado com a nossa Vitalidade, como tal a sua importância é brutal! Não notas que tudo é vendido à base de imagens sexuais? Todas as sociedades têm regras rígidas baseadas na sexualidade, a violência é mostrada ás claras enquanto que fazer amor tem de ser escondido. Porque achas que a sociedade reprime tanto a sexualidade? Pessoas satisfeitas e felizes não podem ser manipuladas nem usadas, são pessoas livres. A tua vida precisa de muito, muito mais e melhor sexualidade. Se olhares para a última vez em que estiveste apaixonad@, vais lembrar-te de que a sexualidade era muito mais forte. Por que é que no dia-a-dia ela não pode ser assim? É essa resposta que poderás encontrar neste Retiro. Seguramente que, depois deste fim-de-semana, a tua capacidade, a tua “tesão” e a tua sensualidade vão aumentar muito. Ver para crer, ou melhor, é experimentar para crer! Na vida real tu precisas de batalhar por […]

O que significa Paz para mim? Onde preciso de Paz neste momento? Como seria viver em Paz ? Este Retiro destina-se a todos que querem cuidar da sua energia pessoal, nutrindo  a sua Conexão e Paz Interior. Indo detalhada do Retiro

Invista no que tem de mais precioso – o seu filho/a! As crianças e os adolescentes, são o futuro da humanidade. Tantas vezes incompreendidos e à deriva nas suas capacidades, perdem-se sem referências para um mundo tão cego às suas dádivas e necessidades. Aqui entra o Reiki Tradicional, como linha de rumo que alimenta e potencializa todos esses recursos ímpares. Sentimento de partilha, de unidade com o próximo e com o planeta, desenvolvimento e aprimoramento da intuição, concentração e paz interior, são apenas algumas das características resgatadas e desenvolvidas. Com uma pedagogia adequada à faixa etária, quer da criança, quer do adolescente, criamos uma sinergia que possa efectivamente fazer a diferença na vida destes Seres. A criança ou o pré-adolescente redescobre-se, aprende a sentir e a conhecer-se, tendo um contacto mais efectivo com o que de mais sagrado existe em si, com o verdadeiro Amor incondicional que fará toda a diferença ao longo da vida. Teremos pessoas mais orientadas, esclarecidas, em contacto com o Divino que em si mora e mais atentas e conscientes em relação às escolhas que inevitavelmente se cruzam consigo. Assim, para o Reiki Tradicional, consideramos como criança a idade compreendida entre os 5 e os 10 […]