Periodo de inscrição EARLYBIRD até final de Março 2018, valor reduzido de 120€, depois passa a ser 140€.

De 17 de ABRIL a 26 de JUNHO de 2018. Ao longo de 10 terças-feiras, das 20h00 às 22h30. A Escola pode ser feita na totalidade ou parcialmente e existe ainda a possibilidade de marcar sessões de substituição para aquelas que não puderes participar.

Vamos conhecer, praticar e partilhar juntos 10 estruturas de meditação ativa desenvolvidas por Osho. Todas elas têm uma intenção e podem-te apoiar em diferentes propósitos.

As Meditações Ativas de Osho são uma ferramenta que te pode apoiar em várias questões como ansiedade, stress emocional, depressão, dificuldades de expressão, ou atingires os teu objectivos de forma mais eficaz e com maior prazer.

A prática de meditação é um caminho para o teu auto-conhecimento e ampliação de consciência. A experiência meditativa que alcançamos pode ser descrita como um espaço de paz, de silêncio, onde a mente desacelera e nos desidentificamos dos pensamentos… O estado meditativo possibilita a observação e consequente mudança dos nossos padrões habituais de comportamento. Como tal, é um meio para conhecer o teu verdadeiro potencial, quem realmente és aqui e agora! Como Seres Humanos, precisamos desse espaço para nos renovarmos e, assim, podermos realizar uma vida mais preenchedora.

PORQUÊ MEDITAÇÕES ACTIVAS?

“Se fores capaz de ficar sentado, as meditações ativas não serão necessárias. Mas consegues ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” – Osho

As Meditações Ativas, especificamente projetadas para a nossa realidade atual, energizam e são anti-depressivas. O stress acumulado no corpo/mente torna difícil atingir o estado meditativo. Através dos movimentos com o apoio da respiração, este é libertado, capacitando-te a expressar e experimentar conscientemente emoções e sentimentos reprimidos, possibilitando-te então chegar a um estado de verdadeira presença no aqui e agora, onde a mente já não domina, a tua essência brilha e a tua energia pode fluir.

A ESCOLA DE MEDITAÇÃO by Pramod

Este é um curso prático de aplicabilidade imediata na tua vida. O curso decorre em 9 encontros, onde experimentas e praticas com o grupo 8 estruturas de meditação activa Osho, , cada uma com indicações e utilizações especificas na tua vida, encerrando com uma meditação activa social da Humaniversity. Cada encontro inclui prática de uma das estruturas, visualização de vídeo, partilha da experiência, e no final recebes material didáctico com instruções e aplicações detalhadas das meditações e a música da técnica aprendida no dia, para continuares a praticar o resto da semana. Nesta escola aprenderás com os vários métodos de meditação, a soltar o stress, relaxar, conectar com o teu poder pessoal e viver mais plenamente. Perceberás os seus benefícios na tua concentração, saúde e humor e na capacidade de desfrutar da vida, das tuas relações e dos resultados das tuas conquistas pessoais e profissionais.

SOBRE OSHO

O mestre indiano mais comentado do século XX, foi um espírito rebelde e independente. Desafiou todas as religiões, todas as tradições sociais e políticas aceitas, insistindo em experienciar a verdade por si mesmo, ao invés de adquirir conhecimentos e crenças dados por outros. Os seus discursos foram publicados em mais de 650 títulos e traduzidos para mais de 30 idiomas. Criou estas técnicas de meditação para o homem ocidental.

SOBRE PRAMOD

Nascido em Portugal, pai de rapaz de 2 anos. Trabalha desde 2000 com Desenvolvimento Pessoal. Formado em Bioenergética pelo Centro Namaste em Porto Alegre, Brasil (www.Namaste.com.br), onde viveu e trabalhou em 2015/2016. Estudou e viveu no Centro Terapeutico Humaniversity, na Holanda (www.Humaniversity.com). Inspira-se em Osho e na sua experiência com indios da Amazónia. Ensina e aprende Meditação Ativa de Osho desde 2000 e Artes Marciais há 43 anos (Judo, Kempo, Taido, Kung fu), juntamente com Dança Contato-Improvisação desde 1992. Estudou Engenharia Naval e MBA.

Em 2000 Pramod cria os www.EncontrosDoUmbigo.com. Participou na fundação das escolas de Dança-Teatro-Performance www.c-e-m.org, do www.evoe.pt e www.sou.pt, e durante 20 anos liderou a Associação Portuguesa de TAIDO. Em 2010 co-funda a www.BIOTribe.pt um Centro de terapia Bioenergética e Meditações Ativas, a funcionar em Lisboa até 2016.

Pramod está autorizado pela OSHO International Foundation a ensinar as Meditações Activas de Osho.

DATAS:
– 10 sessões de 17 de Abril a 26 de Junho: Aulas ás terças-feiras 20:00h – 22.30h:

PREÇOS:

– ESCOLA COMPLETA – 140€ (10 aulas de grupo, acompanhamento, material escrito e musica)

Periodo de inscrição EARLYBIRD até final de Março – 120€

Aulas em grupo nos dias da escola ou outros;
– Aula de grupo avulso por marcação – 20€
– Pacote de 5 aulas de grupo á escolha: 80€

Aulas individuais:
– Aula individual avulso por marcação – 35€
– Pacote de 4 aulas de grupo á escolha – 120

:: Desconto de 20% para quem está a fazer atendimento individual com Pramod ::

INSCRIÇÃO NECESSÁRIA:

Efectua transferência para

Luis Miguel Ferro Simões Bento
NIB – 0018 0000 2994 8769 0012 9
Banco SantanderTotta

Ou MBWay 91 461 33 23

envia mail com os teus dados (Teu nome, nome do evento e telefone) e comprovativo da transferência para Pramod@encontrosdoumbigo.com ou leva-o contigo no dia do evento.

LOCAL

R. Ana de Castro Osório 6A, Quinta da Luz, Lisboa (Está escondido por detrás do prédio, quando estás na rua chegas a um largo com 2 cafés frente a frente e umas escadas no meio, sobes, viras á esquerda e é no canto ao fundo, uma loja com grades em ferro escuro, é uma Escola de Acupunctura. Fica muito perto CC Colombo, a 300 m do metro Colégio Militar/Luz)

CONTACTOS

Pramod@encontrosdoumbigo.com
(+351) 91 461 33 23 (Whatsapp)
www.encontrosdoumbigo.com

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