O QUE É? O trabalho de Bioenergética é constituído por exercícios corporais vinculados com a respiração. Alexander Lowen, um discípulo de Wilhelm Reich, por sua vez discípulo de Freud, criou-os partindo do princípio de que a criança, quando é obrigada a suprimir a expressão dos seus sentimentos (o que equivale a suprimir o sentimento em si), desenvolve bloqueios corporais correspondentes à emoção que foi suprimida, diminuindo, assim, a mobilidade e a vitalidade do corpo. As emoções que não são expressas ao longo da nossa vida ficam contidas no nosso corpo, originando contracturas (as couraças musculares). Talvez pergunte: “Para que é que preciso de tudo isso?”. Cada pessoa é o reflexo de como foi criada durante a infância. Se construirmos um prédio com alicerces tortos, não irá adiantar focarmo-nos nos acabamentos sem corrigir as fundações. Assim é o ser humano. Se temos dificuldades com situações, elas são o reflexo da forma como crescemos e fomos criados. Então, se não libertarmos os sentimentos presos em situações da infância, dificilmente conseguiremos modificar os comportamentos prejudiciais à nossa vida. SOBRE PRAMOD Nascido em Portugal, pai de rapaz de 2 anos. Trabalha desde 2000 com Desenvolvimento Pessoal. Formado em Terapia Bioenergética pelo Centro Namaste em […]