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Curso de Alimentação Alcalina com Nutricionista Alexandre Fernandes e NutriChef Duarte Alves Data: 20 e 23 Abril – 10:00 às 19:00 Local: IMP – Instituto Macrobiótico Lisboa Inscrições até dia 21 Março – 220 euros Inscrições de 22/3 a 2/4 – 250 euros Para validar a Inscrições, terá de liquidar 50% no acto da Inscrição e restante no dia da Formação

Esta é uma das perguntas mais frequentes numa sessão de terapia: “Qual é o meu propósito de vida? Qual é a minha missão? O que me compete fazer nesta vida?” O Desenho Humano dá resposta a estas perguntas e neste workshop vamos falar de três assuntos primordiais sobre este tema: o perfil, o ambiente e a cruz de encarnação. Todos nós vimos desenhados para cumprir o nosso propósito e a vida encaminha-nos constantemente nessa direção. Mas estamos atentos? Compreendemos o que é realmente a nossa missão? Este workshop visa trazer clareza sobre esta temática e responder às questões dos participantes com base nos seus desenhos individuais. Necessário apresentar os seus dados de nascimento: data, hora e local. Duração do Workshop: das 10 às 18h (7h) Valor: 77 euros. Para reservar o lugar será necessário efetuar pagamento da inscrição no valor de 30€. Esse valor apenas será reembolsável se a realização do Workshop for dada sem efeito. Contacto para marcação da sua consulta de Desenho Humano: Cristina Oliveira – Tlm 91 721 2026 / e-mail: cristina@allaboutyou-hd.com

Periodo de inscrição EARLYBIRD até final de Março 2018, valor reduzido de 120€, depois passa a ser 140€. De 17 de ABRIL a 26 de JUNHO de 2018. Ao longo de 10 terças-feiras, das 20h00 às 22h30. A Escola pode ser feita na totalidade ou parcialmente e existe ainda a possibilidade de marcar sessões de substituição para aquelas que não puderes participar. Vamos conhecer, praticar e partilhar juntos 10 estruturas de meditação ativa desenvolvidas por Osho. Todas elas têm uma intenção e podem-te apoiar em diferentes propósitos. As Meditações Ativas de Osho são uma ferramenta que te pode apoiar em várias questões como ansiedade, stress emocional, depressão, dificuldades de expressão, ou atingires os teu objectivos de forma mais eficaz e com maior prazer. A prática de meditação é um caminho para o teu auto-conhecimento e ampliação de consciência. A experiência meditativa que alcançamos pode ser descrita como um espaço de paz, de silêncio, onde a mente desacelera e nos desidentificamos dos pensamentos… O estado meditativo possibilita a observação e consequente mudança dos nossos padrões habituais de comportamento. Como tal, é um meio para conhecer o teu verdadeiro potencial, quem realmente és aqui e agora! Como Seres Humanos, precisamos desse espaço […]

Nos anos 70, o Martin Brofman curou-se de um cancro terminal que a medicina considerava sem esperança, intratável. A partir desta experiência e para ensinar os outros a fazerem o mesmo, criou o Sistema do Corpo Espelho, que ensina que o corpo é um espelho que reflecte o que se passa na consciência. Como “efeito secundário” do seu processo de cura do cancro, o Martin ficou com a visão clara, quando tinha usado óculos durante 20 anos. Durante a sua cura, ele aprendeu muito sobre as dinâmicas Corpo – Consciência e como estas relações funcionam. Ele ensinou as ferramentas do Sistema do Corpo Espelho ajudando milhares de pessoas, durante mais de 35 anos e criou a Brofman Foundation for the Advancement of Healing. O Philippe Hannetelle, membro desta fundação e professor deste sistema, vem ao Vimeiro ensinar este retiro, que é uma oportunidade para absorver o Sistema do Corpo Espelho de uma forma mais profunda.

Encontrar o espaço para conectar e expressar a mulher que somos, nas suas expressões várias. Silêncio, dança e expressão corporal, arte-terapia, partilha íntima profunda e vivências que nos levarão ao encontro da vida mítica que temos dentro. Percorrer o labirinto da psique feminina, encontrar as várias partes e descobrir a própria voz, através da integração de todas elas. Este é um espaço para as alunas da EDT, assim como para todas as mulheres que busquem uma maior ligação com o Ser Mulher e o assumir do seu Mito Pessoal. O silêncio como forma de escutar a Alma A jornada da heroína Os 4 estádios arquetípicos do feminino Sociodrama das Deusas gregas A sanação com a Mãe Afrodite, Hera e o Encontro com o Masculino Data: 2 a 6 de Maio Horário: Entrada às 17h (2/05) e Saída às 13h (6/05) Lugar: Quinta da Enxara, Mafra Valor: 370? (inclui alimentação macrobiótica e alojamento) Para todos os participantes a EDT irá oferecer o valor da matrícula (115?) caso se pretendam inscrever no curso de Facilitadora de Círculos de Mulheres com início a 21 de Maio. As vagas são limitadas e aceites por ordem de inscrição ? info@escolatranspessoal.com Para a realização do Retiro […]

A autocompaixão reforça o bem-estar emocional reduzindo a ansiedade, a ruminação, a depressão e melhora a qualidade de vida e das relações. Auto-compaixão significa ser-se bondoso para consigo próprio como podemos ser para com os outros. É reconhecer que atravessamos um momento difícil, não ignorar as nossas emoções e também não nos julgarmos. Objectivos: . Compreender o que é a auto-compaixão . Identificar recursos e forças interiores para aumentar a capacidade de resistir a situações difíceis . Utilizar a compaixão para viver de acordo com as suas necessidades . Motivar-se com gentileza em vez de auto-crítica . Trabalhar sobre as relações difíceis . Gerir a fatiga empática nas relações de cuidado formal ou informal . Aprender a praticar a arte de saborear, apreciar a vida, auto-apreciar-se Informações Práticas: MSC é um programa de 8 semanas, cientificamente testado, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer, psicólogos e investigadores americanos. Trata-se de uma formação empiricamente suportada em que a aprendizagem é sobretudo experiencial sendo cada sessão um laboratório em que os formandos são convidados a fazer a experiência do que funciona para eles. É um programa educativo e experiencial que permite mobilizar e cultivar a faculdade de compaixão inerente a cada um. Este programa combina […]

No retiro de meditação e mindfulness desfrutamos do maior luxo de todos… tempo para estar connosco mesmos. Através de práticas de meditação formal, meditações ativas, vivências, trabalho corporal, caminhadas conscientes e momentos informais de atenção plena, caminharemos ao encontro da sublime humanidade que nos habita. E da compaixão que dela nasce. Este espaço está desenhado para pessoas que desejem experienciar e aprender a meditar, mas também para todos aqueles que fazem da meditação e da atenção plena um caminho de vida. Data: 4 a 6 de Maio Horário: Entrada às 15h (4/05) e Saída às 13h (6/05) Lugar: Quinta da Enxara, Mafra Valor: 240? (inclui alimentação macrobiótica e alojamento) Para todos os participantes a EDT irá oferecer o valor da matrícula (115?) caso se pretendam inscrever no curso de Instrutor de Meditação Transpessoal com início a 28 de Maio. As vagas são limitadas e aceites por ordem de inscrição ? info@escolatranspessoal.com Para a realização do Retiro será necessário um mínimo de 10 inscrições.

Ela compositora, bailarina, poeta, cantora. Ela pianista, intérprete, pesquisadora. Duas artistas buscando afinidades para uma troca conjunta, dividindo saberes, práticas e formas de criar. Inspiradas na diversidade das suas próprias trajetórias: Tatiana Cobbett e Carla Ruaro se reúnem para apresentarem um repertório autoral e algumas releituras de nomes importantes na música e na literatura tais como: Chiquinha Gonzaga e Florbela Espanca, mesclando música instrumental e canção, com um traço em comum: o universo feminino. Se somam e se mesclam apresentando arranjos próprios, priorizando seus instrumentos originais: piano e voz e fazendo uso de outras linguagens como: a performance e poesia. Longe de levantarem bandeiras, as artistas consideram serem as próprias bandeiras quando atuam na perspectiva da inclusão, diversidade e sonoridade. www.tatianacobbett.com www.carlaruaro.com Vídeo com um pouco do que realizámos recentemente na Amazônia: Valores: 12€ adulto/ 5€ criança Inscrições: azeitaozen@gmail.com

Apaixonados por YOGA e CRIANÇAS Pela primeira vez na zona de Lisboa, temos o privilégio de ter a Sivakami, directamente dos E.U.A, a dar esta formação magnífico, “YOGA FOR THE SPECIAL CHILD”, destinado a prof de yoga, terapeutas e pais entre outos. De 6 a 11 de Maio no AzeitãoZen, um espaço maravilhoso onde poderá desfrutar do mesmo ao longo do curso e pernoitar. Mais informações: 966844021 Dedicado a todos os Professores de Yoga, Terapeutas, Enfermeiros, Professores, Educadores, Pais… ou outros que sintam no seu Coração. Yoga para Crianças com Necessidades Especiais Programa Nível 1 Formação O programa de formação do nível 1 fornece todas as ferramentas essenciais para trabalhar com crianças que apresentem qualquer tipo de necessidades especiais. Através de uma formação teórico-prática que permite aos formandos experienciar as técnicas e a abordagem do programa, a Sónia Sumar guia os participantes, de acordo com o seu programa único, através de cada estádio do desenvolvimento que podemos encontrar quando trabalhamos com crianças. Fases do Programa – Avaliar os bebés (0 a 3 anos) e as crianças (3 aos 12) – Criar um ambiente óptimo para a implementação do programa – Identificar, integrar e implementar os componentes de uma sessão completa […]

As investigações mais recentes confirmam aquilo que sabíamos intuitivamente desde há milhares de anos: a serenidade, a calma e a sensação de “estar vivo” dependem mais da forma como nos relacionamos com as circunstâncias do que com as circunstâncias em si mesmas. Oferece-te o luxo de viver com plenitude, sendo “tu e as tuas circunstâncias”, vivenciando no dia-a-dia esta atitude e encontra as ferramentas e o treino necessários para poderes acompanhar outros profissionalmente, intervindo ao nível das empresas, da educação, da saúde e do desporto.

RETIRO DE SILÊNCIO | 11 a 13 maio 2018 | Azeitão Zen Retiros Existem momentos que o silêncio é o melhor argumento, Existem palavras que não precisam ser ditas, mas sentidas. Nestas duas noites e dois dias vamos fazer do silêncio a nossa arma de proteção, nosso companheiro, nosso amigo, nossa fonte de inspiração, viajando ao nosso EU INTERIOR, em forma de palavras mudas. Confia e deixa-te levar por esta experiência, usufruindo de atividades que são propostas, tais como: exercícios no relvado, refeição sensorial, cartas energéticas, concerto meditativo de taças tibetanas… > Data: 11 a 13 maio 2018 (sexta-feira a domingo) > Horário: 6a feira às 19h- Acolhimento / 20h- Jantar e outras surpresas Sábado e domingo- Dinâmicas de (re)encontro com o Eu Interior Domingo às 19h- Encerramento e despedida O valor do investimento inclui estadia, refeições principais e dinâmicas: * Inscrição até 15 abril = 150€ + oferta estadia noite domingo (13 maio) * Inscrição até 30 abril = 150€ * Inscrição após 30 abril até data de início do retiro = 170€ – Lugares Limitados + INFO e INSCRIÇÕES para o e-mail: azeitaozenretiros@gmail.com

PARTE 1 – Horizonte 22 (21 e 22 Abr – Lisboa) 2 primeiros dias encontramo-nos na Baia dos Números, onde vai sendo tempo de preparar a viagem, deixando a vida encontrar-se com os 22 Números que criaram o universo. Vamos conhecer as regras da carta de marear e vamo-nos deixar levar pelo aprendiz e pelo génio cósmico dentro de cada personagem que vai embarcar nesta viagem, sentindo a proposta de evolução que cada um tem para nós. Depois entusiasmados e sem pressa vamos começar a abrir o mapa do tesouro e a perceber as zonas por onde passamos na vida, vamos navegar no sentir, pensar e agir dos nossos Números e aos rumos e desvios onde eles nos levam. Vamos perceber melhor os nossos mistérios, o que nos trouxe ao ponto onde nos encontramos, e vamos começar a conhecer as primeiras técnicas para equilibrar a caravela. PARTE 2 – Descobertas 22 (Data a combinar – Lisboa) 2 últimos dias encontramo-nos a bordo da Caravela dos Números, um navio escola onde é tempo de manejar mais instrumentos e recursos que nos devolvem à nossa navegação natural. Com a arte de navegar vamos mergulhar mais fundo e mais longe, conhecendo melhor os […]