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Oportunidade …. para parar, refletir, descobrir-se e tomar consciência … … para reorientar propósitos, escolhas, atitudes e planos de ação pessoal… Este é um fim-de-semana de meditação (em diferentes modalidades de recolhimento, fundindo espírito e substância) e com várias dinâmicas de grupo (interligando técnicas de expansão da consciência, coaching e valorização pessoal e humana segundo o método “Heal Your Life” de Louise Hay). Ao encontro do Eu, da paz interior, da sabedoria interna e da capacidade de manifestação. É possível (re)aprender a amar-se – curar a sua vida – e conquistar os seus sonhos! O modelo está internacionalmente testado e atualizado e os seus benefícios estão comprovados em todo o mundo. São 2 dias plenos de experiências em torno de si próprio, descobrindo-se e descobrindo o amor e todo o potencial que jaz latente em si para ser manifesto. Esta é já a 3ª edição deste Retiro maravilhoso que realizo – com grande aceitação e reconhecimento dos participantes – no ambiente idílico e natural da Arrábida, em comunhão plena com a mãe natureza.

Como te sentes no mundo? Sentes que muitas vezes perdes a tua identidade na interligação com os outros? É-te difícil ser assertivo(a)? Sentes-te diferente da maioria das pessoas? Tens a tendência para adiar o que te custa? É-te difícil parar o fluxo de pensamentos negativos na tua cabeça? Existem em ti crenças destrutivas e muitos medos? Não sabes como te amar a ti mesmo(a)? Se alguma ou mais perguntas te fizeram responder SIM, o curso Living Your Design, vai levar-te numa viagem onde vais compreender porque tudo isto acontece em ti e como libertar os mecanismos que geram essas situações. Através do curso Living Your Design vai ser mais fácil para ti, seres tu mesmo(a) e isso só pode ser maravilhoso! Se alguma ou mais perguntas te fizeram responder SIM, o curso Living Your Design, vai levar-te numa viagem onde vais compreender porque tudo isto acontece em ti e como libertar os mecanismos que geram essas situações. Através do curso Living Your Design vai ser mais fácil para ti, seres tu mesmo(a) e isso só pode ser maravilhoso! “Sempre me senti que não encaixava nesta sociedade virada para o trabalho puro e duro. Sempre me esforcei para me inserir nela. […]

RETIRO DE SILÊNCIO | 11 a 13 maio 2018 | Azeitão Zen Retiros Existem momentos que o silêncio é o melhor argumento, Existem palavras que não precisam ser ditas, mas sentidas. Nestas duas noites e dois dias vamos fazer do silêncio a nossa arma de proteção, nosso companheiro, nosso amigo, nossa fonte de inspiração, viajando ao nosso EU INTERIOR, em forma de palavras mudas. Confia e deixa-te levar por esta experiência, usufruindo de atividades que são propostas, tais como: exercícios no relvado, refeição sensorial, cartas energéticas, concerto meditativo de taças tibetanas… > Data: 11 a 13 maio 2018 (sexta-feira a domingo) > Horário: 6a feira às 19h- Acolhimento / 20h- Jantar e outras surpresas Sábado e domingo- Dinâmicas de (re)encontro com o Eu Interior Domingo às 19h- Encerramento e despedida O valor do investimento inclui estadia, refeições principais e dinâmicas: * Inscrição até 15 abril = 150€ + oferta estadia noite domingo (13 maio) * Inscrição até 30 abril = 150€ * Inscrição após 30 abril até data de início do retiro = 170€ – Lugares Limitados + INFO e INSCRIÇÕES para o e-mail: azeitaozenretiros@gmail.com

Apaixonados por YOGA e CRIANÇAS Pela primeira vez na zona de Lisboa, temos o privilégio de ter a Sivakami, directamente dos E.U.A, a dar esta formação magnífico, “YOGA FOR THE SPECIAL CHILD”, destinado a prof de yoga, terapeutas e pais entre outos. De 6 a 11 de Maio no AzeitãoZen, um espaço maravilhoso onde poderá desfrutar do mesmo ao longo do curso e pernoitar. Mais informações: 966844021 Dedicado a todos os Professores de Yoga, Terapeutas, Enfermeiros, Professores, Educadores, Pais… ou outros que sintam no seu Coração. Yoga para Crianças com Necessidades Especiais Programa Nível 1 Formação O programa de formação do nível 1 fornece todas as ferramentas essenciais para trabalhar com crianças que apresentem qualquer tipo de necessidades especiais. Através de uma formação teórico-prática que permite aos formandos experienciar as técnicas e a abordagem do programa, a Sónia Sumar guia os participantes, de acordo com o seu programa único, através de cada estádio do desenvolvimento que podemos encontrar quando trabalhamos com crianças. Fases do Programa – Avaliar os bebés (0 a 3 anos) e as crianças (3 aos 12) – Criar um ambiente óptimo para a implementação do programa – Identificar, integrar e implementar os componentes de uma sessão completa […]

A Mente é como um céu azul e os pensamentos são as nuvens que vão e que vêm! A maior parte dos desequilíbrios na Vida tem início na Mente. Problemas físicos, psíquicos e emocionais surgem fruto de um sistema que já não se encontra em harmonia e que já não se consegue ver a si próprio para além da tempestade agarrando-se a certezas que não existem… tudo é Impermanente! Esta é a nossa única certeza! Contudo nós podemos parar, observar e sentir. É seguro fazê-lo em Amor e Compaixão. Com respeito observamos todos os sentimentos, todas as emoções e todas as sensações presentes no nosso corpo para além da nossa Mente. Aprendemos a estar Presentes, a Respirar e a tirar partido da Energia Vital – Prana🕉 O objectivo é libertarmos tudo aquilo que não nos pertence…. limpar as mochilas em conjunto facilita o processo! Desde sempre que para o Ser Humano a comunidade era a base da Partilha e da Cura. A nossa Tribo! Somos seres individuais a viver uma experiência Social de União💟 O programa contempla sessões de Yoga e de Meditação. Actividades de exploração e de autoconhecimento. Momentos de partilha e de tertúlia. E ainda períodos de introspecção […]

Ela compositora, bailarina, poeta, cantora. Ela pianista, intérprete, pesquisadora. Duas artistas buscando afinidades para uma troca conjunta, dividindo saberes, práticas e formas de criar. Inspiradas na diversidade das suas próprias trajetórias: Tatiana Cobbett e Carla Ruaro se reúnem para apresentarem um repertório autoral e algumas releituras de nomes importantes na música e na literatura tais como: Chiquinha Gonzaga e Florbela Espanca, mesclando música instrumental e canção, com um traço em comum: o universo feminino. Se somam e se mesclam apresentando arranjos próprios, priorizando seus instrumentos originais: piano e voz e fazendo uso de outras linguagens como: a performance e poesia. Longe de levantarem bandeiras, as artistas consideram serem as próprias bandeiras quando atuam na perspectiva da inclusão, diversidade e sonoridade. www.tatianacobbett.com www.carlaruaro.com Vídeo com um pouco do que realizámos recentemente na Amazônia: Valores: 12€ adulto/ 5€ criança Inscrições: azeitaozen@gmail.com

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